Kaksplus.fi

perjantai 23. syyskuuta 2016

KEITTIÖN SUUNNITTELU (Osa 15)


Koti alkaa ulkoapäin olla jo aika lähellä lopputulosta

Näkymä keittiöstä ruokailutilaan, maalauksen ajaksi ikkunat suojattu

Näkymä ruokailutilasta keittiöön

KEITTIÖ


Keittiö on kodin sydän. Suurin pelko koko rakentamisessa on, että kodin sydän kaipaa elvytystä heti synnyttyään. Toisin sanoen pelkään paljon tekeväni keittiöön sellaisia ratkaisuja, jotka eivät miellytä ja ovat epäkäytännöllisiä ja kamalia. Keittiön perus malli on jo päätetty ennen talon pystytystä (siis mihin tulee jääkaappi, liesi, mikro, pakastin, uuni, sekä minkälaiset kaapistot ja tasot sinne tulee. Myös valaistus ja sähkö pistokkeiden paikat piti määrittää. Oletin, että nyt ollaan jo selvillä vesillä. Siinähän oli jo päätetty melkeinpä kaikesta. 

Vaan ei.

Joka ikisen kodinkoneen ominaisuudet, väri, laatuluokka, ekologisuus ja käyttömukavuus pitää selvittää. Joka ikisen. Keittiön kaappien mallit on päätetty, muttei pintoja, kahvoja/uurteita, sisältöjä, lopullisia sijainteja. Myös keittiön lattia hakee vielä lopullista päätöstään. Lapsiperheessä tummanharmaa iso laattalattia olisi niin paljon viisaampi, kuin muualle kotiin tuleva vaalean harmaa laminaatti, mutta epämukavampi kävellä. Lisäksi kaikki mikä tippuu, hajoaa osuessaan laattaan. Lattialämmitys kyllä pelastaa kylmiltä varpailta molemmissa.

Siis. Apua? 

Huomenna kello 10 aamulla olemme varanneet suunnitteluajan keittiön, kylppärin ja wc;n suunnitteluun ja pintojen/kaappien/materialien tilaus pitäisi saattaa päätökseen. Olen ihan pihalla. Teemukin heitti vaan kommentilla, että sähän sen keittiönkin päätät kun siellä eniten vietät aikaa. Minä päätän, Teemu rakentaa. Ruhtinaallinen vastuu. Ehkä jonkun toisen unelma, minun kauhu. 

Haluaisin harmaat seinät ja valkoiset kaapistot. Mattavalkoista. Teemu haluaa uurretuilla saumoilla, ei kahvoja. On kai ne ihan kivat? Aika pieni toive ainoaksi toiveeksi. Noin muuten antaa kuvien puhua puolestaan:


+ Värimaailma
+ Harmaan ja valkoisen yhteensopivuus
- Epäloogiset kaapistot
- En tykkää integroidusta noin yleisesti


+ Moderni keittiö
+ Valoisa ja avara
+ Keittiön malli ja sijoittelu yhtenee paljon meidän keittiön kanssa
- Liian voimakas kontrasti
- Mustat ikkunankarmit
- Liian synkkä?


+ Jotenkin tykkään tästä ihan hirveästi
+ Harmaan laatan kanssa ei olisi niin kirkas
+ Mites vielä harmaa seinäkin
- Onko silti liikaa valoa
- Liikaa arkoja pintoja?


+ Aiemmin blogissa vilahtaneen suunnitelma kuvan tyylit viehättää edelleen
+ Harmaan laatan kanssa ei olisi niin kirkas
+ Takaseinä ja oikean puoleinen seinä harmaaksi?
- Liikaa laatikoita, mielummin isoja vähemmän
- Liikaa yläkaappeja


+ Myös vilahtanut aiemmin blogissa ja tykkään edelleen
+ "Saarekkeen" tumma väri, sopisiko tumman harmaana?
+ Uurretut kaapit
+ Rosteriset kodinkoneet
- En tykkää ruskeasta sävystä yhtään 
- Keittiön välitilan laatasta tulee jotenkin vanhanaikainen fiilis

Sano mielipiteesi näihin: Mistä pidit, mistä et? 

Mikä soveltuisi / olisi virhevalinta lapsiperheelle? 

Laatta vai laminaatti keittiön lattiaksi? 

sunnuntai 18. syyskuuta 2016

LAPSIAKO TEHDÄÄN RAHASTA


Taas löydän facebook seinältäni kuohuntaa jonkun tuen leikkaamisesta. Milloin leikataan mummoilta, milloin duunareilta ja kohta lapsiperheiltä. Eläkkellepääsyikää loitonnetaan ja lasten kanssa kotiin pitkäksi ajaksi jääminen laitetaan kysymysmerkille. Suomi on sieltä ja syvältä, päättäjät hyvin syvältä

Eikä siinä mitään, omiaan pitää puolustaa ja älähtää, kun joku haukkaa muutenkin pienestä leivästä kantin pois.

Suomessa saa rahaa opiskeluista, vuokralla asumisesta ja lasten teosta. Jopa siitä, ettei työtä ilmaannu tai sairastuu vakavasti. Kiitollisia ollaan kaikista. Sanonta, että jonkun hyvän omistamisen huomaa vasta, kun sen menettää, pitää paikkaansa. Lama vallitsee ja siihen on vaikea nyhtää rahaa tyhjästä. Helpointa on leikata isoilta ryhmiltä, kuten sairaanhoitajilta (LINKKI), lapsiperheiltä (LINKKI) ja vanhuksilta (LINKKI). Oikeastaan voi googlettaa melkeinpä minkä tahansa ryhmän ja kun lisää leikkaukset sanan perään, niin parin vuoden sisällä siitä on uutisoitu. Paitsi tietysti päättäjiltä itseltään, kumma juttu.

Ennen kuin perheestä tulee lapsiperhe, ollaan karkeasti sanottuna kahteen jako tilanteessa. Ne, jotka katsovat sen hetkiset lapsilisät, -perheen tuet ja selvittävät, kannattaako lapsia tehdä tuosta rahasummasta ja sitten ne, joille terveydenhoitajalla vasta hoksaa katsella tukiasioita. Jos on ollut työssä tovin ennen raskautumistaan, tukea saa ihan kivasti. Moni perhe pärjää, vaikka tukien kanssa menisikin tiukille (enkä vähättele yhtään niitä, joilla taloudellinen tilanne on hankala äidin ollessa kotona). 

Kuuluin siihen hysteerisenä vauvakuumeilevaan kastiin, joka viis veisasi onko varaa lapseen. Me vain haluttiin lapsi, koska vauvakuume. Tietysti moni miettii, miten pärjää rahallisesti lapsen kanssa ja viisauttahan se vain. Silti raha yksin lapsettomaksi jäämisen syyksi on aika kaukaa haettu. Vaakakupissa painaa niin moni asia, joista väittäisin, että jos raha on se tärkein, niin perhettä ei kannata muuttaa lapsiperheeksi. 

Vähävarainen, oikeasti läsnäoleva perhe on usein oikeasti onnellisempi kuin pariskunta, joka näkee enemmän työkavereitaan kuin lapsiaan. 

Kunnioitan suuresti äitejä, joilla on suuri into ja energiavarasto kotona olemiseen. Itse en siihen kyennyt ja osittain missasinkin paloja molempien vauvavuodesta. Samalla tietysti tulee mietittyä taloudellista puolta. Olen vielä valmistumaton sairaan/terveydenhoitaja, enkä missään nimessä haluaisi yhdistää tähän opiskelu-kotiäiti-komboon enää työntekoa. Haluan olla lasten kanssa mahdollisimman paljon. Kun vastapainona on oma aika opiskeluiden parissa, kaipuu lasten pariin ja heittäytyminen lasten meininkiin kotiin päästyä on paljon intensiivisempää kuin silloin, kun hädin tuskin pääsee vessaan ilman lapsia. 

Saitteko yhtään kiinni? 

perjantai 16. syyskuuta 2016

TIESITKÖ NÄITÄ IMETYKSESTÄ


... Äidin on mahdollista täysimettää kaksosia
... Suomessa on joitakin tapauksia, joissa äiti on täysimettänyt jopa nelosia
... Maidonerityksen voi käynnistää vuosienkin jälkeen
... Näin ollen adoptiovauvan imetyskin on mahdollista ja enentynyt
... Imetysapulaitteen voi ostaa apteekista ja sillä on mahdollista käynnistää mahdottomaltakin tuntunut imetys
... Täysimetys 6kk ikään asti öin ja päivin on 98% varma ehkäisykeino (kondomi 95%)
... Silti Suomessa 10% abortin tehneistä on pikkuvauvojen äitejä
... Suomessa imetys päättyy keskimäärin 8,6kk iässä




... 1600 -luvulla Ranskassa yhdellä imettäjällä saattoi olla 3-6 vauvaa imetettävänä
... Venäjällä vauvoille annetaan rintamaitoa/korviketta ja teetä
... Liian monissa kulttuureissa imetys on likainen ja välteltävä tapa
... Kehitysmaissa monet korvikevalmistajat (esim. Nestlé, googlaa nestle boikotti) kampanjoivat äidinmaidonkorviketta yli äidinmaidon
... Ilmaisia näytteitä annetaan, kunnes maidontulo vähenee liian pieneksi ja tämän jälkeen äideillä ei ole enää varaa ostaa korviketta
... Parempi imetys (etenkin kehitysmaissa) estäisi n. 3500 lapsen kuoleman päivittäin, 1,5 miljoonaa lasta vuosittain
... Loppuun kiitokset vielä yhdelle ihanalle imettäjälle, joka kannustaa sanomalla Just do it.

Nimimerkillä: imetysohjaustentti maanantaina ;)

lauantai 10. syyskuuta 2016

PELLOLLA



Viisi herkkää, riisuttua, hetken seisauttavaa kuvaa. Yläosattomissa taajama-pellolla pyöriminen ei tosiaankaan ole mun palani kakkua, mutta mitäs tuosta. Kerrankos sitä imetyskuvien vuoksi. Monta kertaa olen katsellut taiteilijoiden upeita fantasiamaisia imetyskuvia ja päättänyt, että mekin joskus. Ei siihen sitten tarvittukaan kuin hyvä sää, letitetty tukka, pari valittua vaatetta ja puoli tuntia. Peltokin oli ihan jouluna valmistuvan talomme vieressä. 

Olen vahvasti imetyksen puolestapuhuja ja se inspiroi ottamaan, muokkaamaan ja jakamaan nämä kuvat. Suurin osa kuvista on vain kotikansioihin ja muutama tauluksi asti, mutta nämä jaan ilolla teidän kanssanne. Mikä oli suosikkisi kuvista 1-5? Koru on saatu ByPinjalta, kiitos <3 Kiitos myös taitavalle ja kärsivällisesti ohjeistuksia toteuttavalle miehelleni Teemulle, joka keskeytti rakentamisen ottaakseen kuvia. Mukavaa viikonlopun jatkoa!




keskiviikko 7. syyskuuta 2016

ÄITI KUNTOSALILLA


Tuntuipa oudolta poseerata kuntosalilla. Lihakseton, liian laiha ja -no ihan pihalla oleva äitihahmo hymyili kameralle muutaman todistajan läsnäollessa. Oon ihan hurahtanut kuntosalilla treenaamiseen. Oon aiemmin ollut muutaman ketjukuntosalin jäsenenä, lähinnä niitä tanssi- ja jumppatunteja täyttäen. Ne lopahtivat ennen kuin ehtivät alkaakaan. Liikaa sellaista hifistelyä ja hienostelua. Liian kalliita urheiluvaatteita ja liian hyvännäköisiä treenaajia töröhuulineen. Ehkä vuoden treenaamisen jälkeen olisin sinne sulautunut, mutta pitkän kaavan treenailut se olisi vaatinut.

Elokuussa aloitin kuntosalitreenit kevyesti, opetellen liikeratoja. Koko ensimmäinen kuukausi menikin siinä, että tutustun laitteisiin, painoihin, kehonhuoltoon. Piti saada seuraa, koska ryhmäpaine. Sitä tulee lähdettyä, kun on hyvää seuraa mukana. Ensin se lähti yhdestä tytöstä, sitten lähdin minä mukaan ja meitä on kohta jo kuusi innostunutta salilla kävijää. Jokainen ihan alkumetreillä treenin suhteen. Jaan muutaman amatöörivinkin millä meidän salilla käynti lähti sujumaan:

1. Tunnustele ja hae rauhassa motivaatiota

En innostunut yhtään miehen tsempeistä, ohjeistuksista ja raa-asta lisäpainojen lyömisestä tangonpäihin. Aloitin ihan lämpimikseni käsiä heilutellen minipainojen kanssa ja hiljalleen huomasin innostuvan ajatuksesta, että lähtisin haastamaan itseäni. Vakoilin ammattilaisten instatilejä ja heidän kokoamiaan treenivinkkejä ja -ohjelmia.

2. Opettele ensin liikeradat ja laitteet

Jokaisen onnistuneen ja lihasta rakentavan liikkeen takana on rutkasti toistoja ja liikeradan opettelua. Mä teen edelleen kuukaudenkin jälkeen maastavetoa ilman painoja, koska en hallitse vielä hyvin sen liikerataa. Laitteissa polvien, varpaiden jne asento on liikkeestä riippuen tärkeää ja kannattaa opetella ennen painojen ottamista kuvioihin. Tarkista, että liike tuntuu oikeassa paikassa. Jos olet onnekas kuntosalilla käyvän miehen vaimoke, lähetä videoklippejä ja ota mies aika ajoin mukaan tsekkaamaan treeniä. 

3. Lisää hiljalleen vastusta

Liikkeen pitää tuntua oikeassa lihasryhmässä, mutta se ei saa sattua tai tuntua ikävältä. Varmista usein liikerata ystävän, treenikirjan, videoklippien, valmentajan, treeniohjelmien jne avulla. Muista verrytellä ennen jokaista treeniä 5-15min vähintään (suositellaan 20min, mutta äiti, jolla on sellaiseen aikaa treenin lisäksi on harvinainen). 

Vielä viimeiseksi. Nämä eivät ole ammattilaisen, vaan juuri aloittelevan amatöörin omakokemuksia ja vinkkejä. Yhteistyössä Lohjan Bodaus, parhaaksi todettu kuntosali, jossa OIKEASTI käy laidasta laitaan avuliasta ja ystävällistä porukkaa rennolla ja tavoitteellisemmalla mielellä. 160€/12kk jäsenyys ei hinnallaan päätä huimaa!